Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2021
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81,5 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1385 kcal
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Líp: 55,63g | Prot: 78,92g | Carbs : 141,69g.
Pequeno Almoço: Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Café, Linea Sucralose, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Queijo Branco, Ovo Frito. Almoço: Del Valle Fresh Sabor Laranja, Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos, Mamão Formosa. Jantar: Nestlé Farinha Láctea, Leite Integral. Snacks/Outros: Queijo Branco, Manteiga (com Sal), Nestlé Leite em Pó Ninho, Cuscuz (Cozido), Café, Linea Sucralose, Lacta Amaro, Lacta Amaro, Banana Nanica. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de elianebrs
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