Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2021
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80,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1448 kcal
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Líp: 70,16g | Prot: 100,59g | Carbs : 98,90g.
Pequeno Almoço: Müller Kalinka Kefir, Kaffee mit Milch. Almoço: Rote Paprika, Blumenkohl, Blumenkohl, Lidl Hähnchenunterkeulen , Weißer Instant-Reis. Jantar: Conradl Kirschkuchen , Grill Time Grillbauch, Aldi Schweinesteak, Eiersalat. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ponschik@
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