Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2021
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71,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1403 kcal
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Líp: 108,25g | Prot: 88,52g | Carbs : 18,66g.
Pequeno Almoço: Mea Vita MCT Öl, Alpro Barista Soya, Nuss-Müsli, Heidelbeeren, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. Almoço: Bouletten, Hellmann's Real Mayonnaise, Milbona Emmentaler Am Stück. Jantar: Bouletten, Nixe Thunfischfilets, Nico Frisch Vital Mischsalat, Joghurt-Dressing. Snacks/Outros: Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de se7enth1rt3en
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