Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2021
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61,5 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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965 kcal
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Líp: 49,24g | Prot: 35,31g | Carbs : 68,87g.
Pequeno Almoço: Лето Укроп Свежий, Картофель (с Кожурой), Сельдерей, Яйцо, Лента Киви, Лента Форель Холодного Копчения, Сливочное Масло. Almoço: ВкусВилл Десерт Наполеон, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%. Jantar: АО Тандер Яблоко, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Вино Красное Сухое. mais...
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2163 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de masha chumichkin pogrebok
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