Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2011
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68,5 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2117 kcal
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Líp: 166,33g | Prot: 130,60g | Carbs : 23,12g.
Pequeno Almoço: Eggs (2). Almoço: bleu ch, Steak, spinach, avacado, Salad, egg. Jantar: turkey, cheese, bacon. mais...
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2165 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 12,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lorimia
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