Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2021
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69,2 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1585 kcal
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Líp: 22,55g | Prot: 149,64g | Carbs : 196,88g.
Pequeno Almoço: Pêssego, Mel, Banana Prata, Creme de Queijo Minas Frescal Light, Pão de Forma Integral, Aveia em Flocos, Castanhas-do-Pará. Almoço: Clara de Ovo Cozida, Cenouras, Grão-de-Bico Cozido, Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral Cozido. Jantar: Clara de Ovo Cozida, Tomates, Cenouras, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral Cozido. Snacks/Outros: Mingau de Aveia do Dudu, Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Morangos Congelados, Banana Prata, Mamão Papaia. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Duducsilva
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