Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2021
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60,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1217 kcal
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Líp: 81,79g | Prot: 100,51g | Carbs : 15,30g.
Pequeno Almoço: Nestlé 100% Cacau em Pó, Sococo Coco Ralado, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sadia Mussarela, Salmão. Almoço: Costela de Porco Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Abobrinha Cozida. Jantar: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Abobrinha. Snacks/Outros: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de niquefit07
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