Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2021
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96 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1409 kcal
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Líp: 58,53g | Prot: 59,47g | Carbs : 162,59g.
Pequeno Almoço: Vitamina de Banana, Bauducco Torrada Multigrãos. Almoço: Manjuba, Ovo, Batatas Fritas, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. Jantar: Feijoada. Snacks/Outros: Arcor Rocklets. mais...
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2880 kcal
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Exercício:
Cardio - 7 minutos, Abdominais - 10 minutos, Musculação - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Flavia - Treinadora de Boxe
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