Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2021
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92,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1842 kcal
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Líp: 74,77g | Prot: 78,52g | Carbs : 204,88g.
Pequeno Almoço: Tea with Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Almoço: Ryvita Dark Rye Crispbread, Cathedral City Mature Lighter Cheese. Jantar: Sweet and Sour Sauce, Iceland Special Fried Rice, Chicken Egg Foo Yung. Snacks/Outros: Co-Op Flapjack. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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