Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2021
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100,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 41,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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970 kcal
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Líp: 21,50g | Prot: 48,00g | Carbs : 151,00g.
Pequeno Almoço: Dannon Light & Fit Yogurt - Peach (Container), Old Wisconsin Turkey Sausage Snack Sticks (25g), Smart Ones Classic Favorites Ravioli Florentine, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Folgers Classic Decaf Coffee. Almoço: Lean Cuisine Classic Macaroni & Beef in Tomato Sauce. Jantar: Tai Pei Chicken Potstickers. mais...
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2805 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 23 minutos, Descansar - 15 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elaudy Going Strong 1443
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