Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2021
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76,1 kg
Perdidos até agora: 16,0 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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738 kcal
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Líp: 25,32g | Prot: 28,13g | Carbs : 112,83g.
Pequeno Almoço: Hershey's Sugar Free Chocolate Syrup, Coffee, Organic Valley Organic Half & Half, Green Smoothie. Almoço: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Claussen Kosher Dill Spears, Jell-O Sugar Free Chocolate Vanilla Swirls Pudding, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Smoked Ham, Mott's Original Applesauce (Container). mais...
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2038 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lyds Mom
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