Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2021
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84,9 kg
Perdidos até agora: 39,1 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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971 kcal
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Líp: 21,99g | Prot: 59,82g | Carbs : 143,35g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês. Almoço: Cebolas, Pepino Japonês, Tomates, Repolho, Perdigão Linguiça Suína, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Lider Leite Semidesnatado, Probiótica Whey Baunilha, Pepino Japonês, Tomates, Cebolas, Repolho, Melancia. Snacks/Outros: Maçã. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de joaopfiorucci
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