|
Hola! Bienvenidos a mi perfil! Soy Sandra y tengo 20 años. Me he propuesto perder peso y sentirme bien conmigo misma. Actualmente peso 71,5kg y mi objetivo es llegar a los 55kg aprox. Publicaré fotos de mis comidas (que por cierto son bastante sencillitas ya que no tengo tiempo para cocinar por temas laborales) y también miraré muchas de las vuestras ya que me encanta coger ideas de otras personas! Entre todos... vamos allá #ánimo #mipropioreto #fitfit❤️
|
70 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1011 kcal
|
Líp: 51,80g | Prot: 64,77g | Carbs : 70,14g.
Pequeno Almoço: Tassimo Café con Leche. Almoço: Sal, Vinagre Balsámico, Hacendado Aceite de Oliva, Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Atún Claro al Natural , Pescanova Palitos Surimi, Hacendado Ensalada Primavera, Hacendado Hamburguesa Pavo Pollo. Jantar: Aceite de Oliva, Hacendado Hamburguesa Pavo Pollo, Verdifresh Ensalada Gourmet, Pescanova Palitos Surimi, Tomates Cherry, Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Atún en Aceite de Oliva. Snacks/Outros: Hacendado Barritas Arándanos Mirtilos, Manzana Verde, Manzana Verde. mais...
|
A Perder 108,5 kg por Semana
|