Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2021
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67,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1063 kcal
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Líp: 29,56g | Prot: 33,61g | Carbs : 173,52g.
Pequeno Almoço: Banana Nanica. Almoço: Ovo Frito, Quero Feijão Carioca , Macarrão Fresco (Cozido). Jantar: Bauducco Bolacha Levíssimo Integral, Goiaba, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. Snacks/Outros: Banana Nanica. mais...
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2104 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de yumehidoi
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