Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2021
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 27,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1614 kcal
|
Líp: 66,10g | Prot: 94,98g | Carbs : 164,59g.
Pequeno Almoço: Royal Armenia Hot Chocolate , Danone Йогурт Натуральный с Персиком, Dr. Naturi Отруби Пшеничные. Almoço: Миндаль, Фисташки, Фундук, Булочка Булочки с Корицей, Яблоко, Leonardo Подушечки с Шоколадной Начинкой . Jantar: Mozart Mozartkugeln, Оливки, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Картошка Вареная, Натуральный Сыр, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Лаваш Армянский, "Ишхан Рыба", Говядина Отварная. Snacks/Outros: Свиные Ушки, Огурец (без Кожуры), Hochland Плавленый Сыр, Сливочный Классический, Нарезанная Ветчина, Хлеб Хлеб Ржаной Цельнозерновой с Семечками. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elen unusyan
|