Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2021
|
86 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 26 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1292 kcal
|
Líp: 77,49g | Prot: 78,15g | Carbs : 71,41g.
Pequeno Almoço: Маркет Перекресток Сыр Тильзитер, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , ВкусВилл Творог Мягкий Однородный с Черникой, Омлет или Яичница с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Мираторг Салат Греческий , ВкусВилл Сухарики Пшеничные, ВкусВилл Сметана 15%, Мираторг Крем-Суп из Шампиньонов. Snacks/Outros: ВкусВилл Филе Индейки Копчёно-Запечённое , Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые . mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iulia_ulia
|