Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2021
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73,4 kg
Perdidos até agora: 25,1 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1442 kcal
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Líp: 60,80g | Prot: 104,20g | Carbs : 122,27g.
Pequeno Almoço: Mexerica, Goiaba Vermelha. Almoço: Azeite de Oliva, Legumes Cozidos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Tia Iza Pizza Low Carb Frango e Alho Poró . Snacks/Outros: Probiótica 100% Pure Whey Baunilha , Dolce Gusto Café Au Lait, Garoto Talento Dark 70% Nibs de Cacau, Piracanjuba Queijo Mussarela Trança, Banana Prata. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de yhanateodoro
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