Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2021
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62,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1415 kcal
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Líp: 58,71g | Prot: 56,96g | Carbs : 169,48g.
Pequeno Almoço: Café Pré-Adocicado com Açúcar. Almoço: Lasanha de Abobrinha, Ovo Frito, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Namorado Arroz Parboilizado. Jantar: Nissin Miojo de Galinha Caipira. Snacks/Outros: Ovo Frito, Café Pré-Adocicado com Açúcar, Torrada de pizza. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de franfont96
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