Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2021
|
51,1 kg
Perdidos até agora: 28,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
974 kcal
|
Líp: 29,77g | Prot: 119,93g | Carbs : 42,84g.
Pequeno Almoço: Bonfesto Рикотта Лайт, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо, Просто Какао-Порошок, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Nordic Отруби Овсяные. Almoço: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. Jantar: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kristinakov21
|