Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2021
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66,4 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg .
Ainda faltam: 66,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1273 kcal
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Líp: 62,03g | Prot: 90,65g | Carbs : 63,12g.
Almoço: Abobrinha Italiana, Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Manteiga, Tilápia. Jantar: Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Limão, Coca-Cola Coca-Cola. Snacks/Outros: Elma Chips Cebolitos, Antarctica Água Tônica Zero, Gin, Dr. Oetker Bolo Chocolate sem Glúten, Sorvetes de Baunilha Light (sem Açúcar). mais...
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139 kcal
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Exercício:
Corrida - 15 minutos, Apple Health - 23 horas e 45 minutos. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de cassielidalposso
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