Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2021
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70,9 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1394 kcal
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Líp: 50,29g | Prot: 45,61g | Carbs : 190,73g.
Pequeno Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Goreng. Almoço: Sayur Lodeh, Ikan Patin, Nasi Putih. Snacks/Outros: Nabati Time Break Coklat, Roti Goreng, Lupis. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nanaspn
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