|
Нервничала, болела не взвешивалась и ела как ни в себя! Вчера ели влезла в джинсы. Вот итог 😬
Ставлю цель на 30 апреля - 64, поскольку не долго это все набиралась, поэтому сходить будет так же, если все правильно делать. Работаем 🙏🏽🙌🏽
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 38,9 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1290 kcal
|
Líp: 63,86g | Prot: 39,91g | Carbs : 141,38g.
Pequeno Almoço: Budu Десерт Ореховый Миндаль в Шоколаде, Landers Сыр Легкий 30%, Американо, Геркулес Монастырский. Almoço: Жульен с Курицей и Грибами, Банановый Хлеб. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|