Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2021
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82,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2442 kcal
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Líp: 55,42g | Prot: 205,54g | Carbs : 284,61g.
Pequeno Almoço: 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트 솔티드 카라멜, 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루. Almoço: 양배추, 현미밥, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치). Jantar: 청국장찌개, 두부부침, 고등어, 현미밥. Snacks/Outros: Pure Protein Chocolate Peanut Butter, 마이프로틴 임펙트웨이 말차라떼, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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