Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2021
|
72,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1549 kcal
|
Líp: 58,04g | Prot: 114,81g | Carbs : 139,05g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Кофе с Молоком, Яйцо, Болгарский Перец, Макароны Отварные. Almoço: Добрянка Баранина Тушенка из Русской Печи, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке , Свекла Вареная, Мармелад, Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Борщ с Говядиной. Jantar: Курица Гриль, Кириешки Бородинские Сухарики Соленые Чеснок, Запеченный Картофель, Свиная Корейка (Вырезка), Брокколи, Кета, Макароны Отварные. Snacks/Outros: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cheskidova-1988
|