Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2021
|
75,2 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1581 kcal
|
Líp: 64,30g | Prot: 57,20g | Carbs : 193,46g.
Pequeno Almoço: Батон Нарезной, Чай с Сахаром, Овсяная Каша на Воде, Магнит Банан, Аква Минерале Вода с Лимоном. Almoço: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Дубки Сосиски с Сыром, Гречка с Курицей. Jantar: Горячая Штучка Чебупели с Ветчиной и Сыром , Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, SPAR Салат с Корейской Морковью и Курицей, Батон Нарезной, Гречка с Курицей. Snacks/Outros: У Палыча Торт Блинный со Сгущенным Молоком. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lyakina-1987
|