Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2013
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65,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2067 kcal
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Líp: 77,31g | Prot: 69,93g | Carbs : 286,31g.
Pequeno Almoço: Light Butter (Stick Without Salt), Light Butter (Stick Without Salt), Marmalade, Toasted White Bread, Coffee with Milk, Pears, Peaches, Chocolate, Bananas. Almoço: Tomato Sauce, Cheddar Cheese, Multigrain Bread, Beef Meatballs, Fruit Salad, Frozen Yogurt, Coca-Cola Zero. Snacks/Outros: Hard-Boiled Egg, Chocolate Flavored Wheat Cereal, Ice Cream. mais...
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2077 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sebastian_72
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