Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2021
|
94,6 kg
Perdidos até agora: 38,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1694 kcal
|
Líp: 66,23g | Prot: 117,28g | Carbs : 157,58g.
Pequeno Almoço: Кудесница Мука Овсяная, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидор Сливка, Черкизово Ветчина Тост Хэм, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Окское Яйцо, Геркулес Монастырский. Almoço: Обожайка Зефир Ванильный, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Сливочное Масло, Растительное Масло, Огурец (без Кожуры), Помидор Сливка, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Куриная Грудка, Шебекинские Рожки Гладкие. Jantar: Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Бухта Изобилия Креветки Вареные, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Outros: Перекресток Банан, Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Апельсин. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OLKOZI
|