Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2021
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1185 kcal
|
Líp: 47,98g | Prot: 116,46g | Carbs : 64,20g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Almoço: Протеин Бар Батончик Клубника, ВкусВилл Горошек Зелёный Консервированный, ВкусВилл Фасоль с Обжаренными Овощами, Индолина Медальоны из Мяса Индеек. Jantar: ВкусВилл Паштет из Печени Индейки с Паприкой, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Kultlab Казеиновый Протеин, ВкусВилл Кефир 1%. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ALLA ALISAI
|