Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2021
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69,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1785 kcal
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Líp: 47,83g | Prot: 72,99g | Carbs : 181,64g.
Pequeno Almoço: Sugar, Berocca Berocca, Arla Lactofree Whole Milk, Weetabix Oatibix. Jantar: Fajita with Chicken and Vegetables. Snacks/Outros: Red Table Wine . mais...
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2346 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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