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排便少
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57,4 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1416 kcal
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Líp: 63,87g | Prot: 103,77g | Carbs : 131,72g.
Pequeno Almoço: 煮熟的雞蛋白, 美樂家 活力寶纖飲品, 老妹的灶下 無糖花生醬, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 老妹的灶下 吐司麵包香蒜麵包, 家樂福 小番茄. Almoço: 油菜, 糯米椒, 義美 大黑豆乾, 櫛瓜, 素炒芹菜, 煮熟的紅蘿蔔, 煮熟的綠色椰菜, 土魠魚. Jantar: 大陸妹, 地瓜葉, 虱目魚肚, 瓜瓜園 冰地瓜. Snacks/Outros: 養樂多 養樂多300light. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de a246_987989
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