Jornal de Rig4dive, 05 mar 21

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2021

82,7 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 3,4 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 05 março 2021:

1116 kcal

Líp: 35,38g | Prot: 64,73g | Carbs : 138,44g. Pequeno Almoço: Great Value Hard Boiled Eggs, Great Value Original Orange Lowfat Yogurt. Almoço: Jersey Mike's #56 Big Kahuna Cheese Steak on White (Regular). Snacks/Outros: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mais...

2028 kcal

Exercício: Descansar - 17 horas e 25 minutos, Dormir - 6 horas e 35 minutos. mais...

A Ganhar 3,2 kg por Semana

2 Apoiantes Apoio

Comentários

Keep doing your best that's all we can do be blessed 😊🙏

05 mar 21 por membro: jenny3781


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