Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2021
|
85,8 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 25,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1580 kcal
|
Líp: 72,05g | Prot: 68,14g | Carbs : 164,84g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Карбонат, Омлет с Молоком, Snickers Сникерс. Almoço: Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, Поджаренный Ржаной Хлеб, Борщ с Курицей. Jantar: ВкусВилл Халва Подсолнечная Воздушная, Рафаэлло Конфета, Storck Toffifee. Snacks/Outros: Effort Батончик Неглазированный Effort Protein Банан, NEO Мажитель Клубника, Bifrut Сушки на Фруктозе . mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Liannka
|