Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2021
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79,7 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1549 kcal
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Líp: 39,15g | Prot: 56,76g | Carbs : 268,51g.
Pequeno Almoço: Coffee, CVS Daily Multiple For Men, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter. Almoço: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Mint. Jantar: Freihofer's Italian No Seeds Bread, Vegetable Curry, Grain Trust Steamed Brown Rice. Snacks/Outros: Ritz Reduced Fat Crackers, Goose Island IPA Beer, Watermelon, Nick's Swedish Cookie Dough. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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