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1주일 너무 잘 먹었더니ㅋㅋㅋㅋㅋ 낼 부터 빡세게 돌려보자~^^
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71,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1435 kcal
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Líp: 57,00g | Prot: 79,61g | Carbs : 161,69g.
Pequeno Almoço: 두부, 닭계장, 잡곡밥, 계란 노른자, 풀무원 살아있는 실의힘, 초록마을 유기농 브로콜리 양배추. Almoço: 소고기미역국, 잡곡밥. Jantar: 자연드림 자연드림 바나나 발효초, 아몬드, 바나나, 삶은 계란, 자연드림 원료 그대로 넣은 타트체리즙. mais...
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A Ganhar 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 아쥬 겸댕이
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