Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2021
|
86 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1821 kcal
|
Líp: 84,02g | Prot: 101,88g | Carbs : 182,79g.
Pequeno Almoço: Окей Изюм Темный, Сормовский Хлеб Батон Нарезной в Нарезке, Мясновъ Творог 5%. Almoço: Сахалин Рыба Палтус Холодного Копчения, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Жареное Яйцо, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Картофель Отварной. Jantar: Помидоры, Ичалки Сыр Императорский, Каравай Хлеб Традиционный, Рагу с грудкой. Snacks/Outros: Перекресток Яблоко Красное, Сормовский Хлеб Батон Нарезной в Нарезке, Сливочное Масло, Ичалки Сыр Императорский, Красный Пищевик Арахис в Сахаре, Ашан Печенье Ушки с Сахаром, Рот Фронт Ромашка, Мясновъ Творог Мягкий 7%. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de __Мм
|