Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2021
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2603 kcal
|
Líp: 50,33g | Prot: 291,93g | Carbs : 236,78g.
Pequeno Almoço: Груши, On Изолят, Клубника, Wheat Flakes, Ленено Брашно, Пшенични Триции, Овесени Трици, Яичный Белок. Almoço: Верея Кисело Мляко 2%, Supermarket Brands Извара 280G., Козий Сыр (Мягкий), Куриные Грудки, Полидей Кашкавал Низкомаслен Домлян, Лаваш. Jantar: Клубника, Myprotein Казеин, Supermarket Brands Извара 280G., Билла Активия 0,5, Куриные Грудки, President Salakis, Авокадо, Чеф Нахут. Snacks/Outros: Хляб Занаятчинский Хляб , Вита Bread 🍞, Myprotein Протеиновый Бар. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LesyaGeorgieva
|