Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2021
|
119,1 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 20,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
770 kcal
|
Líp: 28,76g | Prot: 45,89g | Carbs : 84,75g.
Pequeno Almoço: Перекресток Филе Пангасиуса с Овощами на Пару, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Сельдерей, Магнит Банан, Шпинат, Красная Цена Сыр Российский, Магнит Чеснок , Свекла Вареная. Almoço: ВкусВилл Икра Трески, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Дядя Ваня Перец Халапеньо, Рыбпромпродукт Тунец Натуральный, Кореана Кимчи, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Чеснок, Кабачок, Шпинат, Шампиньоны, Рис Вареный. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), ВкусВилл Икра Трески, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Чеснок , ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Рис Вареный, Шпинат. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnnJayy
|