Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2021
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54,5 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1602 kcal
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Líp: 52,65g | Prot: 62,06g | Carbs : 224,91g.
Pequeno Almoço: Plátano Maduro, Colun Queso Gouda Laminado, Panqueca de Avena. Almoço: Banquete Quinoa, Porotos Negros, Tortilla de Atún. Snacks/Outros: Queque, Evercrisp Doritos Sabor Queso, Uva. mais...
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1619 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 13 minutos, Musculação (Moderado) - 20 minutos, Abdominais - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 7 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lopezchopite
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