Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2021
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75,5 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 23,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1684 kcal
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Líp: 57,58g | Prot: 96,62g | Carbs : 196,43g.
Pequeno Almoço: Isabela Biscoito Cristal , Nestlé Leite em Pó Ninho, Café, Ovo Mexido. Almoço: Macarrão, Batata Doce, Cuscuz (Cozido), Quero Feijão Carioca , Bife de Carne de Vaca do T-Bone (Cortado até 0 cm de Gordura, Cozido, Grelhado). Jantar: Cuscuz (Cozido), Caldo de Mocotó. Snacks/Outros: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Banana Nanica. mais...
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1998 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maria Albany
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