Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2021
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53,6 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1054 kcal
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Líp: 58,77g | Prot: 45,83g | Carbs : 88,43g.
Almoço: Promise Gluten Free Soft White Loaf, Becel Pro-Activ Calorie Reduced Margarine , Great Value Eggs. Jantar: Cucumber (with Peel) , M&M Meat Shops Cheese-Stuffed Mushroom Caps, Great Value Shredded Parmesan Cheese , Renee's Gourmet Caesar Dressing, M&M Meat Shops Spicy Breaded Chicken Breasts, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Cauliflower . Snacks/Outros: Whisps Cheddar Cheese Crisps, Life Smart Lentil Chips - Chili& Lemon, Christie Crispers, Kellogg's Rice Krispies Squares. mais...
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2515 kcal
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Exercício:
Bowflex - 27 minutos, Run - 40 minutos, Apple Health - 22 horas e 53 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de tlg28
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