Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2021
|
114,3 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg .
Ainda faltam: 24,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1397 kcal
|
Líp: 50,90g | Prot: 75,85g | Carbs : 161,27g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch, Almette Pur Schalotte Petersilie , TiP Heringsfilet, Gurke (mit Schale), Tomaten, Edeka Roggen-Dinkelbrot. Almoço: Popp Eiersalat, Wasa Roggen Dünn, Orangen. Jantar: Äpfel, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Gut & Günstig French Dressing, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika, Eisbergsalat. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rafael 55
|