Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2021
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97,6 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg .
Ainda faltam: 27,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2114 kcal
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Líp: 112,58g | Prot: 98,41g | Carbs : 173,86g.
Pequeno Almoço: Clover Valley French Vanilla Cappuccino Drink Mix, Shedd's Spread Original, Grade A Large Egg, 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. Almoço: Great Value Grated Parmesan & Romano Cheese, Lean Cuisine Simple Favorites Spaghetti with Meatballs. Jantar: Ken's Steak House Buttermilk Ranch Salad Dressing, Heinz Ketchup Packet , Farm Rich Mozzarella Sticks, Alexia Sweet Potato Fries with Sea Salt, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Baked Potato Stuffed with Cheese (Peel Not Eaten), Fried Floured or Breaded Catfish. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de hcato
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