Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2021
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82 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1578 kcal
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Líp: 31,33g | Prot: 155,34g | Carbs : 165,07g.
Pequeno Almoço: Monster Energy Dragon Ice Tea, Piracanjuba Manteiga com Sal, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Aurora Lombo Defumado, Itambé Mussarela Fatiada, Pão Francês. Almoço: Subway Molho Mostarda e Mel, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Outros: Gold Achocolatado Diet, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Café, Banana Nanica, Salada de Frutas, Monster Energy Mango Loco. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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