Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2021
|
60 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
800 kcal
|
Líp: 36,45g | Prot: 56,83g | Carbs : 61,19g.
Jantar: Sadia Coração de Frango, Aurora Linguiça Toscana, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Outros: Now Foods Eritritol, Cacau em Pó (Não Adocicado), Polly Leite em Pó Integral, Santa Luzia Cranberry Desidratado, La Violetera Uva Passa Escura. mais...
|
|
1619 kcal
|
Exercício:
Aeróbica - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anacarolina_mrosa
|