Jornal de josephc0917, 06 mar 21

體重92.5
體脂32.6
基代1692
內臟16
肌肉59.1
骨3.2
Bj4😭😭😭

92,5 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 92,5 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 06 março 2021:

1357 kcal

Líp: 57,13g | Prot: 64,31g | Carbs : 147,71g. Almoço: 早安美芝城紅茶, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 鮭魚, 雜糧麵包, 優格. Jantar: 桂冠魚餃, 桂冠貢丸湯, 義美芝麻湯圓, 水餃. mais...

3827 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

A Ganhar 6,3 kg por Semana

Comentários

正常正常👍👍

05 mar 21 por membro: 尼歐NEO

假日了👍正常的精緻生活之後，你就回歸了

05 mar 21 por membro: 尼歐NEO

正常發揮 🤣🤣🤣

05 mar 21 por membro: gulinlin

這是正常的🔝 真的沒有什麼好懷疑的🤨🤣🤣🤣

05 mar 21 por membro: kuo19750926

隊長還說太少😭

05 mar 21 por membro: josephc0917

我吃補肥也都差不多多個一公斤上下😆😆😆

05 mar 21 por membro: chenxxxcccc

昨天还有先便便😅

05 mar 21 por membro: josephc0917


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