Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2021
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81,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3083 kcal
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Líp: 80,41g | Prot: 201,04g | Carbs : 264,45g.
Almoço: 미가온푸드 닭가슴살 한끼 통살 핵불닭, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치), 냉이국, 공기밥. Jantar: 양상추 샐러드, 연어구이, 볶음밥, 쇠고기 스테이크, 연어. Snacks/Outros: 맥주, 얇은 크러스트 야채 치즈피자, 마이프로틴 임펙트웨이 말차라떼. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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