Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2021
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60 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1285 kcal
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Líp: 60,73g | Prot: 48,30g | Carbs : 157,40g.
Pequeno Almoço: Tao Kae Noi Crispy Seaweed Original, Tao Kae Noi Crispy Seaweed Spicy Flavor, Jagung Rebus. Jantar: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Kikil, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Outros: Nabati Nextar, Alpukat, Frisian Flag Purefarm Low Fat, Nestle Koko Krunch (15g). mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de yossijeliasari
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