Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2021
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
833 kcal
|
Líp: 36,05g | Prot: 35,29g | Carbs : 98,47g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Сметана 20%, Банан, Творог. Almoço: Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Баклажанная Икра, Растовские Пшеничные Хлебцы, Хлебцы, Жареное Яйцо, Красный Перец, Сливочное Масло. Jantar: Кинза, Огурец (с Кожурой), Капуста, Куриные Котлеты, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Outros: Чай, Хурма Сушеная, Рот Фронт Конфеты "Птичье Молоко", Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Семеринка, Морковь. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karinejan86
|