Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2021
|
97,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2020 kcal
|
Líp: 74,20g | Prot: 80,02g | Carbs : 263,59g.
Pequeno Almoço: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Каравай Хлебцы Финские Ржано-Пшеничные, Савушкин Продукт Творог 9%, Магнит Банан. Almoço: Сливочное Масло, Пятерочка Сахар, Гречка Отварная, Nutrima Лактамил, Лента Яблоко. Jantar: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Маслом, Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Магнит Банан. Snacks/Outros: Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Каравай Ржаной Хлеб, Яйцо. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jemma@1
|