Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2021
|
99,1 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 19,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1360 kcal
|
Líp: 56,87g | Prot: 119,97g | Carbs : 65,04g.
Pequeno Almoço: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Food&Care Творожный Пудинг Мраморный. Almoço: Творожный Пудинг, Веселый Молочник Сметана 15%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Зеленая Фасоль (Замороженная), Кальмар Отварной, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Global Village Свёкла Целая Варёная, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Жигулевское Пиво Светлое, Титан Фунчоза с Овощами. Snacks/Outros: Food&Care Творожный Пудинг Мраморный. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bosko.0574
|